ВВЕРХ!! Где в Красноярске можно полазать на скалодроме?

«Гид» с уверенностью утверждает: лучше гор могут быть только скалодромы. Тем более сейчас, когда из-за погоды взбираться на вершины так любимых красноярцами «Столбов» будет все сложнее. К тому же занятие на скалодроме с легкостью заменит вам посещение тренажерного зала: в процессе лазания задействуются практически все группы мышц.

Где в Красноярске можно «покорить вершины» и сколько за это придется заплатить – читайте в обзоре «Гида».

Первые шаги наверх

Занятия на скаладроме, в первую очередь, потребуют от вас недюжинного терпения. Получить «все и сразу» не получится. И дело даже не в физической неподготовленности, а в отсутствии сноровки, которую, как говорят опытные инструкторы, можно приобрести только методом проб и ошибок.

Зато потом, когда трассы разной степени сложности будут поддаваться вам одна за другой, остановиться будет невозможно. Да и с кайфом, который вы получите от «покорения вершин», вряд ли что-то сможет сравниться.

Как правило, любой скалодром состоит из трасс разной степени сложности: от самых простых – вертикальных - до сложных – расположенных на нависающих карнизах и потолках. Вдоль этих трасс проложены зацепы, которые обычно выкрашены в разные цвета, каждый из которых также соответствует своему уровню сложности.

Есть «актив» - зацеп, схватиться за который просто, «пассив» обычно используется для того, чтобы оттолкнуться от него рукой или ногой.

Есть так называемые «мизеры» — крохотные выступы, которые вряд ли сразу покорятся новичку. Для первых шагов скорее подойдут «ручки» или «полки». К слову, практически на всех красноярских скалодромах проложены трассы разного уровня сложности. А значит, покорив самую простую из них, вы с легкостью сможете прокладывать более сложный маршрут.

Начинать заниматься стоит под руководством опытного инструктора. Он расскажет, как правильно ставить ноги, какие зацепы стоит выбирать, подскажет, какую тактику применить для покорения той или иной трассы.

Заниматься на скалодроме лучше всего в свободной одежде, которая не будет сковывать движения. Для занятий вам потребуются скальники -  специальная резиновая обувь, которая не позволяет ноге скользить по зацепам и соскакивать с них, - и магнезия.

Скалодромы в Красноярске

Два скалодрома разного размера (маленький и большой) расположены в детской спортивной школе на Павлова, 5 (вход со двора). Для взрослых занятия с инструктором как таковые здесь не предусмотрены. Но вы всегда сможете взять пару-тройку советов у опытного покорителя вершин, так как на территории скалодрома под руководством тренера ежедневно проходят занятия для детей.

Разовое посещение обойдется в 63 руб. (время занятия не ограничено). Абонемент на 4 занятия стоит 200 руб., на 8 – 400 руб. 
Телефон 235-74-01. 

Площадь стен скалодрома «Скала», расположенного по адресу: ул. Телевизорная,1, стр. 16 (помещение 102), составляет около 180 кв. м. Занятия на трассах разной сложности проходят под руководством инструкторов. Их стоимость зависит от того, когда именно – днем или вечером – вы будете заниматься. Разовое посещение днем стоит 100 руб., вечером – 150 руб.

Абонемент на 5 посещений обойдется в 350 руб. на дневные и в 500 руб. на вечерние занятия. Чем больше количество занятий, на которые вы покупаете абонемент, тем дешевле он вам обойдется. Так, 12 занятий (день) будут стоить уже 700 руб., а абонемент на вечернее время – 1000 руб. Телефон 256-03-62.

Сравнительно недавно небольшой скалодром открылся при Молодежном центре Советского района.  Он расположен по адресу: пр. Солнечный, 11. Это единственный на сегодняшний день бесплатный скалодром в Красноярске. Однако из-за небольших размеров он не может вместить всех желающих, поэтому прежде чем отправиться туда, следует уточнить, когда именно можно это сделать. Телефон 224-07-68.

Скалодром на открытом воздухе работает на территории фанпарка «Бобровый лог». Эта «скала» высотой 20 м снабжена трассами различного уровня сложности, так что позаниматься здесь могут как любители, так и профессионалы. Занятия под руководством инструкторов проводятся как в группах, так и индивидуально.

Самостоятельные занятия в будние дни обойдутся в 80 руб., в выходные дни – 100 руб. Групповое занятие с инструктором – 250 руб., индивидуальное занятие с инструктором – 400 руб. Безусловным плюсом является то, что здесь же вам выдадут всю необходимую экипировку и страховочное оборудование. Планируется, что занятия на этом скалодроме будут проходить до наступления серьезных холодов. Телефон 8-913-040-10-54.

В середине ноября - начале декабря после ремонта откроется скалодром на пр. «Красноярский рабочий», 62 (здание бывшего кинотеатра «Спутник»). Он состоит из двух залов площадью 50 кв. м и 70 кв. м. Лазание здесь бесстраховочное, от ушибов при падении защищают поролоновые маты. Все занятия проводятся под присмотром опытных инструкторов, возрастных ограничений по посещению скалодрома нет.

За разовое посещение продолжительностью 2,5 часа придется отдать 90 руб. Можно также приобрести абонемент, тогда занятия будут обходиться дешевле – около 80 руб. за одно посещение. Телефон 227-22-57.